wandelen voor gewichtsverlies

Wandelen en afvallen, mijn startpunt naar een gezond gewicht
Gallery
Wandelen en afvallen, mijn startpunt naar een gezond gewicht

Afvallen, Blog, Gezondheid, Persoonlijk

Wandelen en afvallen, mijn startpunt naar een gezond gewicht

Lees hoe ik, Patrick, op 55-jarige leeftijd mijn afvalrace start met wandelen en thuis oefeningen. Ontdek waarom wandelen een effectieve manier is om vet te verbranden en hoe het je gezondheid verbetert.

Door Patrick van der Vegt|2024-11-21T18:12:27+02:0021 november 2024|Afvallen, Blog, Gezondheid, Persoonlijk|0 Reacties

Lees meer

Wie vind het niet heerlijk om eens lekker buiten te zijn. Fris lenteweer op te snuiven, de zon op je gezicht te voelen prikkelen, vogels te horen zingen, te genieten van diverse landschappen, of het nu in het vlakke Nederland is, de bergen in de Alpen of de drassige gronden in Schotland. Dit soort dingen kun je ervaren door naar buiten te stappen en aan de wandel te gaan. Welkom op dit persoonlijke outdoorblog, waar ik (Patrick van der Vegt) je graag mee wil nemen in mijn wereld van de buitensport en wandelen. Jou informeren, inspireren en enthousiasmeren over alles wat met outdoor te maken heeft en het delen van de kennis die ik in de loop der jaren opgedaan heb binnen de buitensport. Ik hoop dan ook dat dit blog jou mag inspireren om mij in mijn voetsporen te mogen volgen. Veel lees, outdoor en wandel plezier.